冬日暖陽照社區,茶香氤氳伴書香。杭州市西湖區橫街社區社會組織服務中心與杭州市西湖區留下社會組織服務中心在西湖區留下街道橫街社區共同舉辦了2025年度留下街道社會組織公益項目創投-“種子計劃”橫街社區播種未來項目之圍爐讀書會活動在此溫情開展,20位社區居民齊聚一堂,開啟了一場兼具養生知識與鄰里溫情的暖冬之旅。
活動伊始,《黃帝內經》共修學習環節便吸引了大家的注意力。在領讀人的帶領下,居民們齊聲誦讀經典段落,專業老師結合冬季節氣特點,講解起居養生智慧與經絡導引方法,古老的養生理念在交流中變得通俗易懂,老人們不時點頭附和,分享自己的養生小經驗。
隨后的熱身操環節,老師針對老年人身體特點,設計了坐姿與站姿兩種動作方案,從關節活動到筋膜放松,從脊椎調整到重心重塑,志愿者全程在旁貼心協助,確保每位老人都能安全、輕松地參與。跟著老師的口令,老人們舒展筋骨,原本有些僵硬的身體逐漸變得靈活起來。短暫的手工體驗后,活動進入溫馨的圍爐煮茶環節。暖爐上清茶慢煮,桌上擺滿紅薯、橘子、堅果等茶點,老人們圍坐在一起,圍繞“冬季保暖小妙招”“家鄉冬季美食”等話題暢所欲言,過往趣事、家常點滴在裊裊茶香中緩緩流淌,孤寂被驅散,溫情在蔓延。
此次活動不僅讓老人們學到了實用的養生知識,更搭建了鄰里交流的平臺,讓社區的溫暖直抵人心,為構建和諧有愛的社區氛圍添上了濃墨重彩的一筆。